Sɛ ɛba mmofra yiyedi - so, titiriw wɔ agumadi ne apɔw-mu-teɛteɛ mu a, agumadi mu aduru a wɔde kyekyere wɔn ho a wɔde di dwuma no yɛ asɛmti a ɛtaa kanyan nkɔmmɔbɔ. Sɛ́ obi a ɔde agumadi mu aduru ma no, manya nsɛm pii afi awofo, akyerɛkyerɛfo, ne mmofra nnuruyɛfo hɔ a ɛfa sɛnea ɛfata sɛ wɔde agumadi mu aduru a wɔde kyekyere mmofra bedi dwuma ho. Wɔ saa blog yi mu no, mede asi m’ani so sɛ mɛhwehwɛ asɛmmisa yi mu kɔ akyiri, de nyansahu ne mfasoɔ nhumu ama.
Agumadi mu Nhama Ho Ntease
Wɔayɛ agumadi mu aduru a wɔde kyekyere nipadua no sɛnea ɛbɛyɛ a nipadua no afã horow bɛboa, agyina pintinn, na wɔahyɛ no den bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no. Wɔba ahorow ahorow, te sɛ aduru a wɔde kyekyere nneɛma ho, aduru a ɛnyɛ - a ɛyɛ den, ne aduru a wɔde kyekyere nneɛma ho. Wɔtaa de aduru a wɔde kyekyere nkwaa a ɛyɛ den di dwuma de gyina nkwaa so, te sɛ nansoaa, kotodwe, anaa nsateaa, efisɛ ebetumi atrɛw na ayɛ nea ɛne nipadua no kankan hyia bere a ɛma wotumi mia no kodu baabi no. Non - elastic bandages yɛ den kɛse na wɔtaa de di dwuma de mfa ntumi nkɔ baabiara sɛ obi apira a. Wɔde aduru a wɔde kyekyere akuru ho titiriw na ɛkata akuru nketenkete so na ɛma ɛyɛ akwanside a ɛbɔ ho ban.
Mmofra Nipadua Ho Nsusuwii
Mmofra nipadua wɔ tebea bi a enyin na enyin ntɛmntɛm mu. Wɔn nnompe da so ara nyin, na sɛ wɔde toto mpanyimfo ho a, wɔn honam ani yɛ mmerɛw. Ɛsɛ sɛ wosusuw saa nneɛma yi ho yiye bere a wɔde agumadi mu aduru a wɔde kyekyere wɔn ho redi dwuma no.
Nnompe Nkɔso
Mmofra nnompe yɛ nnompe pii na ɛyɛ mmerɛw sen mpanyimfo nnompe. Agumadi mu aduru a wɔde kyekyere nnompe a wɔmfa nni dwuma yiye, titiriw nea ɛyɛ den dodo no betumi asiw nnompe a enyin sɛnea ɛsɛ no kwan. Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔde aduru kyekyere ɔhonam akwaa a ɛrenyin ho denneennen dodo a, ebetumi asiw mogya a ɛbɛkɔ so no ano na ɛde nhyɛso aba mprɛte a enyin no so, na ebetumi de ɔhaw ahorow a ɛkyɛ - aba. Sɛnea nhwehwɛmu bi a wotintimii wɔ Journal of Pediatric Orthopedics mu kyerɛ no, sɛ wɔhyɛ mprɛte a ɛma wonyin no so dodo wɔ mmofraase a, ebetumi ama nnompe no anyin wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so.
Wora a Ɛyɛ Nkate
Mmofra honam ani yɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw. Wɔn honam ani yɛ wɔn yaw, wɔn honam ani yɛ wɔn yaw, na wɔn honam ani yɛ wɔn yaw. Agumadi mu aduru bi, titiriw nea wɔde ntama a ano yɛ den ayɛ anaasɛ wɔde nneɛma bi a wɔde yɛ nneɛma ayɛ no betumi de honam ani haw ahorow aba. Sɛ nhwɛso no, aduru a wɔde kyekyere latex - betumi akanyan mmofra a wɔn ho yɛ den wɔ latex ho no anya akisikuru. Ɛho hia sɛ wopaw nnuru a wɔde kyekyere honam ani a ɛnyɛ nea ɛma obi ho yɛ no yaw na ɛyɛ brɛoo wɔ honam ani.
Bere a Wobetumi De Agumadi Nhama Adi Dwuma Wɔ Mmofra So
Ɛmfa ho nsɛm a ɛhaw adwene no, tebea horow bi wɔ hɔ a wobetumi de agumadi mu aduru a wɔde kyekyere mmofra adi dwuma dwoodwoo na etu mpɔn.
Opira a Wosiw Ano
Wɔ agumadi dwumadi ahorow a mmofra wɔ asiane mu sɛ wobepirapira nketenkete te sɛ akisikuru anaa akisikuru mu no, agumadi mu aduru a wɔde kyekyere wɔn ho yiye betumi ama wɔaboa na atew sɛnea ebetumi apirapira no so. Sɛ nhwɛso no, wɔ apɔw-mu-teɛteɛ anaa basketball mu no, anansoro mu akisikuru taa ba. Elastic ankle bandage a wɔahyɛ no yiye - betumi aboa ma nkwaa no agyina na asiw kankyee dodo a ebetumi ama obi apira no ano. Ɛsɛ sɛ akyerɛkyerɛfo ne awofo hwɛ hu sɛ wɔde aduru a wɔde kyekyere aduru no ahyɛ mu yiye, na wɔadi...4-sɔhwɛdfgsdfgakwankyerɛ ahorow a ɛbɛma wɔahwɛ ahu sɛ wɔde nhyɛso no bɛyɛ nea ɛfata.
Post - Apirakuru Ho Nsiesiei
Bere a obi apira wɔ agumadi mu ketewaa bi te sɛ akisikuru anaa akisikuru kakra akyi no, agumadi mu aduru a wɔde kyekyere obi ho betumi aboa ma ne ho atɔ no. Compression bandages betumi aboa ma ɔfe ne ɔfe so atew denam nhyɛso a wɔde bɛhyɛ baabi a ayɛ no so. Eyi nso betumi ama ɛyaw no ano abrɛ ase kakra. Nanso ɛho hia sɛ yɛhyɛ no nsow sɛ ɛnsɛ sɛ wɔde aduru a wɔde kyekyere nipadua no di dwuma sɛ ade a wɔde besi aduruyɛ mu nhwehwɛmu a ɛfata ananmu. Sɛ abofra bi apira kɛse, te sɛ nea abubu a, ɛnsɛ sɛ wɔde aduru a wɔde kyekyere ne ho di dwuma a wonni kan nkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
Sɛnea Wɔde Sport Bandages Di Dwuma Wɔ Mmofra So Dwoodwoo
Sɛ wusi gyinae sɛ wode agumadi mu aduru a wɔde kyekyere mmofra bedi dwuma a, afotu a ɛho hia bi a ɛbɛma woanya ahobammɔ a ɛbɛma woanya ahobammɔ ni:
Paw Bandage a Ɛfata
Paw aduru a wɔde kyekyere abofra no mfe, ne kɛse, ne nea ehia pɔtee. Wɔ mmofra nkumaa fam no, paw nnuru a wɔde kyekyere nneɛma a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw. Kwati nnuru a wɔde ntama a ano yɛ den a ebetumi asɛe wo honam ani bere a woyi afi hɔ no. Hwehwɛ nnuru a wɔde kyekyere nneɛma a wɔde abɔde mu nneɛma anaasɛ nea ɛma obi ho yɛ no yaw.
Dwumadi a Ɛfata
Sua sɛnea wode aduru a wɔde kyekyere aduru no bɛhyɛ mu yiye. Ɛsɛ sɛ aduru a wɔde kyekyere ade no yɛ nea ɛyɛ den nanso ɛnsɛ sɛ ɛyɛ den dodo. Ɛsɛ sɛ ɛma mogya no kɔ nipadua no mu sɛnea ɛsɛ. Wubetumi ahwɛ eyi denam nsateaa nnadewa anaa nansoaa nnadewa a wobɛmia so; sɛ kɔla no ansan amma ntɛm bere a wɔayi nhyɛso no afi hɔ akyi a, ebia aduru a wɔde kyekyere no no bɛyɛ den dodo. Ɛho hia nso sɛ wobɛsan - ahwɛ aduru a wɔde kyekyere no no daa, titiriw sɛ abofra no ayɛ nnam a, efisɛ aduru no betumi ayɛ mmerɛw anaasɛ ɛbɛsakra.
Hwɛ Abofra no so
Hwɛ abofra no so sɛ ebia sɛnkyerɛnne biara a ɛkyerɛ sɛ ne ho nyɛ no dɛ, ne honam ani yɛ hyew, anaasɛ ontumi nkɔ baabiara. Sɛ abofra no nwiinwii sɛ ɔte ɛyaw, ne ho ayɛ no yaw, anaasɛ ne ho ayɛ no yaw a, yi aduru a wɔde kyekyere no no ntɛm ara na hwehwɛ aduruyɛfo afotu.
Awie
Sɛ yɛde rewie a, wobetumi de agumadi mu aduru a wɔde kyekyere mmofra, nanso wɔde ahwɛyiye yɛ. Ɛho hia sɛ wosusuw abofra no nipadua mu su ho na wɔde aduru a wɔde kyekyere ne ho no di dwuma wɔ tebea horow a ɛfata mu nkutoo. Ɛdenam nnuru a wɔde kyekyere abofra a ɛfata a yɛbɛpaw, de apete so yiye, na yɛahwɛ abofra no yiye so no, yebetumi ahwɛ ahu sɛ wɔde agumadi aduru a wɔde kyekyere ne ho bedi dwuma dwoodwoo na etu mpɔn.
Sɛ woyɛ ɔwofoɔ, ɔkyerɛkyerɛfoɔ, anaa wode wo ho hyɛ mmofra agumadiɛ mu, na w’ani gye agumadiɛ aduru a ɛkorɔn - a ahobammɔ nnim ma mmofra ho a, yɛwɔ ha sɛ yɛbɛboa. Yɛn adwumakuw no de agumadi mu aduru ahorow pii a wɔayɛ a wɔde mmofra ahiade ahyɛ wɔn adwenem ma. Yɛwɔ nnuru a wɔde kyekyere nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw na wɔde nneɛma a wɔde nkata so brɛoo ayɛ. Sɛ wopɛ sɛ wusua pii fa yɛn nneɛma ho anaasɛ woka w’ahiade pɔtee ho asɛm a, yɛsrɛ wo, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛka yɛn ho akɔbɔ yɛn ho nkɔmmɔ wɔ nneɛma a wobɛtɔ ho. Yɛhwɛ kwan sɛ yɛne mo bɛyɛ adwuma de ama mmofra anya ahobammɔ na wɔayɛ nnam wɔ agumadi mu.
Nsɛm a wɔde gyinaa so
- Journal of Pediatric Orthopedics: Nhwehwɛmu a wɔyɛe wɔ nkɛntɛnso a nhyɛso nya wɔ mprɛte a enyin so.
- Aduruyɛ ho adesua nhoma ahorow a ɛfa mmofra agumadi mu nnuruyɛ ho.
